子どもの歯は虫歯になりやすい理由と予防方法横｜横堤で小児歯科なら【ふるや歯科クリニック】へ
子どもの歯は虫歯になりやすい理由と予防方法
Pediatric dentistry
子どもの歯周病を見分けるのは難しいかもしれませんが、いくつかの兆候に注意を払うことで早期発見することができます。例えば、歯ぐきからの出血、慢性的な口臭、歯ぐきの退縮などです。これらのサインが見られたら、歯科医に相談することをお勧めします。
なぜ子どもの歯は虫歯になりやすい？
◆乳歯のエナメル質が薄い
小さなお子さんが食べるおやつは、保護者の方があげていると思います。
その時、子供に負けて求められるままおやつを買い与えないでください。
砂糖の有無や、噛み応えなどを考慮して、保護者の方がおやつを選ぶようにしてください。
小さい頃から習慣づけることで、そのうち自分でも歯に良いおやつかどうかを判断できるようになります。
◆歯を削る必要が少なくなる
正しい歯磨きができていれば虫歯のリスクは低くなりますが、子どもが自分で正しく磨くのは難しいことです。保護者の方による仕上げ磨きが重要で、歯医者で年齢に合った磨き方を教えてもらうと良いでしょう。特に10歳までは保護者の方の仕上げ磨きを続けてください。
◆歯を削る必要が少なくなる
長時間にわたっておやつを食べると、虫歯リスクが高くなります。特に甘いものを長時間食べると、唾液の再石灰化作用が追いつかず、虫歯になりやすくなります。おやつは30分以内に食べ終えるようにし、その後歯磨きをする習慣をつけましょう。
乳歯の虫歯は進行が早い
シーラントはお子さんの歯の健康を守るための予防方法です。特に子どもの奥歯は、溝が深く複雑で、歯ブラシが届きにくいため食べ物の残りやすい場所です。そのため、奥歯は虫歯になりやすい部分とされています。
シーラントは、この奥歯の溝に特殊な歯科用の樹脂を塗り、食べ物のカスや汚れが溜まるのを防ぎます。この処置により、歯磨きがしやすくなり、虫歯菌が増えるのを抑えることができます。
この処置は、6歳臼歯（永久歯が生え始める頃の奥歯）や、乳歯の奥歯が対象で、お子さまのお口の環境を清潔に保つ助けとなります。
虫歯から小さなお子さんの歯を守るためのおやつの与え方
◆他の歯も虫歯になりやすい
小さなお子さんが食べるおやつは、保護者の方があげていると思います。
その時、子供に負けて求められるままおやつを買い与えないでください。
砂糖の有無や、噛み応えなどを考慮して、保護者の方がおやつを選ぶようにしてください。
小さい頃から習慣づけることで、そのうち自分でも歯に良いおやつかどうかを判断できるようになります。
◆正しく噛めず、顎の発育に影響
ケーキとジュースを一緒に与えてしまうと、口の中全体に砂糖が広がってしまいます。
例えば、飲み物を「お茶」に変えることで、お茶が口の中の糖分を流してくれます。
組み合わせを変えるだけで、虫歯のリスクを減らすことができます。
◆永久歯への生え替わりに影響
食べた後にすぐ口をゆすいだり、歯を磨くことで虫歯のリスクを減らすことができます。
「おやつ」と「歯磨き」を分けて考えず、2つでセットだと習慣づけてあげてください。
◆将来的な通院に影響がでる
痛みを我慢して歯医者に行かない経験が続くと、子どもの将来的な歯の健康に影響を与えます。逆に、両親が歯を大切にする姿勢を見せることで、子どもの歯に対する意識を高めることができます。
子どもの虫歯予防のポイント
◆おやつは時間と内容に注意する
子供が自分で歯を磨けるようになったら、正しいブラッシングとフロッシングの方法を教えましょう。2歳からは、フッ化物入り歯磨き粉を少量（約米粒大）使用し、3歳からは豆粒大の使用を勧めます。2回以上、毎日ブラッシングし、フロッシングも毎日行うよう指導します。
◆仕上げ磨きを続ける
砂糖の多い食べ物や飲み物は虫歯の主な原因です。水や牛乳、フレッシュフルーツ、野菜などの健康的な飲食を勧め、甘い飲食物の摂取を減らすよう心掛けてください。
◆定期的な検診と予防処置
子供と定期的に歯科医に行くことは、早期に虫歯を見つけ出し、治療するために重要です。また、歯科医は子供のお口の衛生状態を評価し、必要に応じて予防的な処置をします。
◆虫歯になりにくいおやつを選ぶ
フッ素塗布は、子供の歯を強化し、虫歯を予防します。また、シーラントは歯の噛み合わせ面に塗ることで、食べ物や細菌が歯に付着するのを防ぎます。
子どもの虫歯を防ぐためには、日々のケアと定期的な検診が重要です。お子さんの歯の健康を守るために、ぜひ適切な対応を心掛けてください。小児歯科については、横堤にある歯医者【ふるや歯科クリニック】にお気軽にご相談下さい。